O le masoa o le saito e gaosia mai le falaoamata saito. E pei ona tatou iloa uma, o loʻu atunuu e tamaoaiga i le saito, ma o ana mea mata e lava, ma e mafai ona gaosia i le tausaga atoa.
Ole masoa saito e tele lona fa'aoga. E le gata e mafai ona faia i vermicelli ma araisa noodles, ae o loʻo i ai foʻi le tele o faʻaoga i totonu o vailaʻau, vailaʻau vailaʻau, fai pepa, ma isi mea, ma faʻaaogaina i le tele o saimini ma fale teuteu. Mea e fesoasoani ai le masoa o le saito – kuleni, e mafai ona fai i ipu eseese, ma e mafai foi ona gaosia i apa sosisi vegetarian mo le auina atu i fafo. Afai e faʻamago i totonu o le paʻu kulūlū malosi, e aoga mo le faʻasaoina, ma o se oloa foi o meaʻai ma fafaga.
O le gaosiga o le masoa o le saito o se poloketi o le loloto o le gaosiga ma le tau-faaopoopo o saito. O mea mataʻutia e le o faʻaumatia i vaitau uma, ma e mafai ona gaosia i le tausaga atoa. O loʻo i ai le tele o faʻaoga, o se aofaiga tele, ma e leai se popolega e uiga i faʻatau. O le mea lea, o le fausiaina o se fale gaosi masoa saito o loʻo i ai se faʻamoemoe lelei maketi.
Ole mea ole polotini ole gluten e maualuga ile 76%, lea e mauoa i meaʻai. A maeʻa ona faʻamago, e mafai ona fai le kulūlū susu e avea ma paʻu malosi o le kulūlū, o se mea e maua mai i meaʻai ma fafaga. I le taimi nei, o le tele o tagata gaosi masoa laiti latou te fa'aogaina sa'o le kulūlū susu e fai ma pa'u tao,
sosisi vegetarian, foam foam ma isi oloa ma tu'u i luga o le maketi. Fa'atusatusa i le taoina o le pa'u kulūlū, o le auala e fa'agaoio ai e faigofie ma fa'asaoina tupe fa'afaigaluega. E mana'omia e le au gaosi oloa tetele ma feololo le fa'apipi'iina o mea faigaluega o le pauta kulūlū ona o le tele o a latou mea e gaosia. O lona lelei e faigofie ona teuina ma e tele manaʻoga maketi.
Taimi meli: Aukuso-14-2024
